少しづつ病状が進んでいるように感じます。

今朝4時過ぎに腹痛で目覚め、トイレに駆け込みました。
激しい下痢で、暫くトイレにこもりました。

冷えや食べ物で心当たりはないので、
リウマトレックスの副作用なのかと心配しています。


更に関節の方はと言うと、
両方の手首に痛みを感じるようになりました。

稀れに肘の痛みもズキンときます。


今迄は手の指だけでしたから、
騙し騙し手を使っていましたが、
手首が痛み、全く力が入れられない状態で、
とても不自由を感じています。

リウマチ感謝！さんのサイトを拝見し、
今の時点で自分で出来る治療をスタートました。


1：水分補給（１日２リットル）
2：爪もみ
3：半身浴（４０度以下で２０分以上）
4：丹田式呼吸法

１と３は代謝を高めて排毒を促し、
２と３と４は副交感神経優位の状態を調整し、
３は更に免疫力を整える為の取組です。


あと、ジェーソンウインターズティや
オメガ３と腸内環境を整えるサプリ、
温熱療法用の遠赤外線ホットパックなど、
採り入れるつもりです。

直ぐに取り入れたいところですが、
万円単位で費用のかかるものは、
資金計画を立ててからになります。


蓄えも無く、職を失い、先月今月分の働いた分の
給料払って貰え無さそうな状況ので、
お金をどうやって調達するか思案中です。

お金になりそうなものをヤフオクで売って
お金を作るしかないかな？